Children yoga teacher Training

美國瑜伽聯盟95小時兒童瑜伽導師課程

課程介紹​

兒童瑜伽對小朋友的好處? 

現今家長更多關注孩子的成績和身高,卻忽略了孩子的體態和心靈的問題。

緊張繁重的學習常常讓孩子養成了少動久坐的習慣,出現了駝背、脊柱側彎,圓肩等等的問姿勢題,不良的生活習慣也導致了過胖過瘦、營養不均衡、體質虛弱,影響孩子們身體外在的健康,也影響身心靈發展。

兒童瑜伽能啟發兒童的身、心、智的均衡發展,幫助少兒增加身體柔韌性、平衡力和靈活性;利用很多瑜伽體式可以加強脾胃功能改善姿勢;

在練習瑜伽過程讓孩子不知不覺鍛煉其溝通能力及集中注意力;同時學會接觸自然的韻律,幫助孩子將來健康全面的成長。

課程由淺入深,教導大家用遊戲形式去編排不同主題的課堂。

課程特點

課程內容根據3個月嬰兒至17歲青少年的發育特點而設定的,

由香港資深瑜伽培訓導師(E-RYT500) Mandy老師編製, Mandy擁有多年教育兒童瑜伽的經驗,教程著重兒童的身心靈發展,為不同年齡兒童的特點和需要,

設計適合相對應的課堂編排,把瑜伽體式和呼吸練習、靜心和休息方法帶給兒童。

課程設計覆蓋嬰兒、幼兒、兒童和青少年四個階段,由個人到親子以至團體合作活動,當中亦包括很受兒童歡迎的雙人瑜伽(Acro Yoga)。

課程結構

兒童瑜伽對小朋友的好處? 

現今家長更多關注孩子的成績和身高,卻忽略了孩子的體態和心靈的問題。

緊張繁重的學習常常讓孩子養成了少動久坐的習慣,出現了駝背、脊柱側彎,圓肩等等的問姿勢題,不良的生活習慣也導致了過胖過瘦、營養不均衡、體質虛弱,影響孩子們身體外在的健康,也影響身心靈發展。

兒童瑜伽能啟發兒童的身、心、智的均衡發展,幫助少兒增加身體柔韌性、平衡力和靈活性;利用很多瑜伽體式可以加強脾胃功能改善姿勢;

在練習瑜伽過程讓孩子不知不覺鍛煉其溝通能力及集中注意力;同時學會接觸自然的韻律,幫助孩子將來健康全面的成長。

課程由淺入深,教導大家用遊戲形式去編排不同主題的課堂。

Part A ( 10小時 )
瑜伽哲學 Yoga Philosophy 20%
Part B ( 10小時 )
兒童解剖學 及 成長發展 Children's Anatomy and Development 36%
Part C( 40小時 )
兒童瑜伽基礎 Children's Yoga Foundataion 74%
Part D( 17小時 )
兒童瑜伽相關課題 Children's Yoga Add-ons 86%
Part E( 10小時 )
實習 Practicum 90%
Part F( 5小時 )+ Part G( 3小時 )
功課 +實習考試 100%

課程導師

Mandy Cheung​

課程編製及主導師 Lead Trainer :

E-RYT500 

  • 美國瑜伽聯盟E-RYT500註冊瑜伽導師
  • 美國瑜伽聯盟RYT500註冊瑜伽導師
  • 美國瑜伽聯盟100小時註冊孕產瑜伽導師
  • 美國瑜伽聯盟95小時註冊兒童瑜伽導師
  • 美國瑜伽聯盟20小時空中瑜伽導師
  • 美國瑜伽聯盟14小時瑜伽輪導師
  • YACEP 50小時產後復原瑜伽導師

Carmen Pang ​

雙人瑜伽( Acro Yoga ) 客席導師:

  • 美國瑜伽聯盟RYT200註冊瑜伽導師
  • 美國瑜伽聯盟100小時註冊產前瑜伽導師
  • 美國瑜伽聯盟95小時註冊兒童瑜伽導師
  • 80小時註冊雙人瑜伽 (Acro)導師
  • 美國瑜伽聯盟14小時瑜伽輪導師
  • YCAEP 25小時普拉堤復康導師
  • 英國TQUK注冊孕婦按摩師

Dr. Ivy Fong

兒童解剖生理學客席導師:

  • MBChB 內外全科醫學士
  • Certified 500hrs Hatha Yoga Teacher

課程內容

Part A
瑜伽哲學
Yoga Philosophy

(10小時)

-瑜伽四道 (4 paths of yoga)
-八肢瑜伽 (8 limbs)
-精身(subtle body)
-脈輪chakra, 手印mudra, Dosha and Gunas等等
-瑜伽生活 Five Points of Yoga
-瑜伽呼吸法 (pranayama)

Part B
兒童解剖學及成長發展
Children's Anatomy and Development

(10小時)

-3個嬰兒
-17歲青少年的生理和心理成長發展
-兒童和成人解剖學比較
-特殊情況

Part C
兒童瑜伽基礎
Children's Yoga Foundation

(40小時)

-兒童瑜伽元素
-瑜伽體式和呼吸練習、靜心和休息方法
-對應不同年齡兒童的應用 
-課堂編排與教學方法
-嬰兒按摩
-3-18月嬰兒/母嬰/親子瑜伽
-學前兒童/親子瑜伽
-6-12歲兒童/親子瑜伽
-青少年瑜伽 

Part D
兒童瑜伽相關課題
Children's Yoga Add-ons

(17小時)

-兒童靜觀
-Acro Yoga
-椅子瑜伽學校應用
-女青少年 Moon Cycle課題
-男青少年 肌筋膜放鬆課題

課程時間表/地點

▲ CYTT06 第六屆兒童瑜伽導師課程週日班:
日期:2023年1月29日 至 5月28日 (星期日)【名額已滿】

教學總週數: 16 週

每班人數: 10人 

時間:逢星期日 8:00 – 13:00

教學語言: 廣東話

地點: 銅鑼灣糖街3號銅鑼灣商業大廈802室  (銅鑼灣地鐵站E出口步行5分鐘)

▲ CYTT07 第七屆兒童瑜伽導師課程平日班:
日期:2023年3月15日 至 5月5日 (逢星期一、三、五)【招生中】

教學總週數: 8 週

每班人數: 10人 

時間:逢星期一、三、五 8:00 – 12:00

教學語言: 廣東話

地點: 銅鑼灣糖街3號銅鑼灣商業大廈802室  (銅鑼灣地鐵站E出口步行5分鐘)

▲ CYTT08 第八屆兒童瑜伽導師課程週日班:
日期:2023年8月13日 至 12月10日 (逢星期日)【招生中】

教學總週數: 16 週

每班人數: 10人 

時間:逢星期日 8:00 – 13:00

教學語言: 廣東話

地點: 銅鑼灣糖街3號銅鑼灣商業大廈802室  (銅鑼灣地鐵站E出口步行5分鐘)

課程對象

學校老師、社工、兒童工作者、瑜珈老師、家長, 對兒童教育有興趣人仕。