兒童瑜伽對小朋友的好處？ 

現今家長更多關注孩子的成績和身高，卻忽略了孩子的體態和心靈的問題。

緊張繁重的學習常常讓孩子養成了少動久坐的習慣，出現了駝背、脊柱側彎，圓肩等等的問姿勢題，不良的生活習慣也導致了過胖過瘦、營養不均衡、體質虛弱，影響孩子們身體外在的健康，也影響身心靈發展。

兒童瑜伽能啟發兒童的身、心、智的均衡發展，幫助少兒增加身體柔韌性、平衡力和靈活性；利用很多瑜伽體式可以加強脾胃功能改善姿勢；

在練習瑜伽過程讓孩子不知不覺鍛煉其溝通能力及集中注意力；同時學會接觸自然的韻律，幫助孩子將來健康全面的成長。

課程由淺入深，教導大家用遊戲形式去編排不同主題的課堂。