Children yoga teacher Training

美國瑜伽聯盟95小時兒童瑜伽導師課程

課程介紹​

兒童瑜伽對小朋友的好處? 

現今家長更多關注孩子的成績和身高,卻忽略了孩子的體態和心靈的問題。

緊張繁重的學習常常讓孩子養成了少動久坐的習慣,出現了駝背、脊柱側彎,圓肩等等的問姿勢題,不良的生活習慣也導致了過胖過瘦、營養不均衡、體質虛弱,影響孩子們身體外在的健康,也影響身心靈發展。

兒童瑜伽能啟發兒童的身、心、智的均衡發展,幫助少兒增加身體柔韌性、平衡力和靈活性;利用很多瑜伽體式可以加強脾胃功能改善姿勢;

在練習瑜伽過程讓孩子不知不覺鍛煉其溝通能力及集中注意力;同時學會接觸自然的韻律,幫助孩子將來健康全面的成長。

課程由淺入深,教導大家用遊戲形式去編排不同主題的課堂。

課程特點

課程內容根據3個月嬰兒至17歲青少年的發育特點而設定的,

由香港資深瑜伽培訓導師(E-RYT500) Mandy老師編製, Mandy擁有多年教育兒童瑜伽的經驗,教程著重兒童的身心靈發展,為不同年齡兒童的特點和需要,

設計適合相對應的課堂編排,把瑜伽體式和呼吸練習、靜心和休息方法帶給兒童。

課程設計覆蓋嬰兒、幼兒、兒童和青少年四個階段,由個人到親子以至團體合作活動。


課程對象

校老師、社工、兒童工作者、瑜珈老師、家長, 對兒童教育有興趣人仕。

課程導師

Mandy Cheung​

( E-RYT500, RCYT, PRYT, YACEP )

Lead Trainer 

  • 美國瑜伽聯盟E-RYT500註冊瑜伽導師
  • 美國瑜伽聯盟RYT500註冊瑜伽導師
  • 美國瑜伽聯盟100小時註冊孕產瑜伽導師
  • 美國瑜伽聯盟95小時註冊兒童瑜伽導師
  • 美國瑜伽聯盟20小時空中瑜伽導師
  • 美國瑜伽聯盟14小時瑜伽輪導師
  • YACEP 50小時產後復原瑜伽導師
  • Barre Formula Barre導師

課程內容

Part A
瑜伽哲學

(10小時)

-瑜伽四道 (4 paths of yoga)
-八肢瑜伽 (8 limbs)
-脈輪chakra, 手印mudra, Dosha and Gunas等等
-瑜伽生活 Five Points of Yoga
-瑜伽呼吸法 (pranayama)

Part B
兒童解剖學及成長發展

(10小時)

-3個月嬰兒到17歲青少年的生理和心理成長發展
-兒童和成人解剖學比較
-特殊情況

Part C
兒童瑜伽基礎

(40小時)

-兒童瑜伽元素
-兒童瑜伽體式和呼吸練習
-兒童靜心、身心放鬆和休息方法

-對應不同年齡兒童的課堂編排與教學方法
1) 嬰兒按摩
2) 3-18月嬰兒/母嬰/親子瑜伽
3) 學前兒童/親子瑜伽
4) 6-12歲兒童/親子瑜伽和靜觀活動
5) 青少年瑜伽和身心放鬆活動

Part D
兒童瑜伽相關課題

(15小時)

-雙人瑜伽
-團體瑜伽
-瑜伽活動學校應用
-女青少年:月亮週期課題
-男青少年: 伸展放鬆課題

-頌缽聲療應用

課程結構

Part A ( 10Hrs )
瑜伽哲學 Yoga Philosophy 20%
Part B ( 10Hrs )
兒童解剖學 及 成長發展 Children's Anatomy and Development 36%
Part C( 40Hrs)
兒童瑜伽基礎 Children's Yoga Foundataion 74%
Part D( 15Hrs )
兒童瑜伽相關課題 Children's Yoga Add-ons 86%
Part E( 15Hrs )
實習 Practicum 90%
Part F + Part G( 5Hrs )
功課 +實習考試 100%

課程時間表/地點

▲ CYTT12 第十二屆兒童瑜伽導師課程週日班:
日期:2024年6月16日 至 11月10日 (逢星期日 除 6月30, 7月21, 9月1 10月13外)【招生中】

教學總週數: 16 週

每班人數: 6-13人 

時間:逢星期日 8:00 – 13:00

教學語言: 廣東話

地點: 炮台山木星街9號永昇中心28樓 03-06室  (炮台山地鐵站A出口過馬路後左轉步行5分鐘)