瑜伽強調放松、身體與呼吸意識的自覺，非常適合孕婦產前產後的健康需求。

WellBeing RPYT 100小時產前瑜伽導師培訓課程在瑜伽聯盟 （Yoga Alliance） 註冊並獲得認証，

此課程歡迎已註冊的瑜伽導師進修/ 懷孕媽媽/ 陪月師/ 紥肚師/或對孕期瑜伽有興趣人士報讀。

透過此導師培訓課程可以幫助學員或準媽媽們深入了解懷孕、分娩與嬰兒出生過程的解剖學與生理學。

課程將體驗多種適合孕婦的體式，充分了解孕期的禁忌和不適、了解懷孕與生產期間身體、情緒、精神與心靈的深層轉變，並通過唱誦、調息法、深度放松和冥想有效適應孕期的各種改變。

同時課程綜合了面對面課程教授、應用實習、自我資料搜集、課堂觀察、教學練習和作業等多種學習模式。