Welcome to our 500-Hour Yoga Teacher Training 2023

課程簡介

RYT500小時培訓，不但整合及強化了RYT200培訓時所學到的知識，更多的是從傳統瑜伽的宏觀角度去深入研究各個專題的微觀精深含義。通過這個悉心准備的培訓課程，我們希望幫助每一個學員不論是自我練習還是教學都能夠更好地接納我們周遭的人，事，物，並心存正念的敬畏與感激！

課程結構

Part A : 核心課程 （130小時)

A. 130小時 Core高階瑜伽導師核心培訓課程

Part B: 以下課程需二選一 (100小時)

B1: 100小時 孕婦瑜伽導師培訓課程

B2: 95小時 兒童瑜伽導師培訓課程 *

*需另加5小時實習

Part C: 以下課程需三選二 (50小時)

C1: 25小時瑜伽輪導師培訓課程

C2: 25小時普拉提復康培訓課程

C3: 20小時產後修復導師培訓課程 *

*需另加5小時實習

Part D: 功課+練習 (20小時)

Part A: 130小時 Core高階瑜伽導師核心培訓課程

課程結構

Part A 高階式子 Teaching Methodology（ 60小時 ）

Part B 教學技巧和課程編掛 Teaching Methodology  （ 25小時 ）

Part C 瑜伽哲學  Yoga Philosophy（ 20小時 ）

Part D 瑜伽解剖學和生理學 Yoga Anatomy and Physiology （ 25小時 ）

Part B: 100小時孕婦瑜伽導師培訓課程
或
95小時兒童瑜伽導師培訓課程
(二選一)

課程結構

B1 [100小時孕婦瑜伽導師培訓課程] :

Part A 體式練習 Group Class Practice （ 29小時 ）

Part B 綫上理論課 Online lecture （ 20小時 ）

Part C 綫下理論課 Offline lecture （ 36小時 ）

Part D 實習 Practicum （ 5小時 ）

Part E 功課 Homework （ 4小時 ）

Part F 考試 Exams (Paper, Asana) （ 6小時 ）

B2 [95小時孕婦瑜伽導師培訓課程] :

Part A 瑜伽哲學 Yoga Philosophy（ 10小時 ）

Part B 兒童解剖學 及 成長發展 Children’s Anatomy and Development （ 10小時 ）

Part C 兒童瑜伽基礎 Children’s Yoga Foundataion（ 40小時 ）

Part D 兒童瑜伽相關課題 Children’s Yoga Add-ons （ 17小時 ）

Part E 實習 Practicum （ 15小時* ）

Part F 考試 Exams (Paper, Asana) （ 8小時 ）
*加5小時實習，總課時共100小時

Part C: 25小時瑜伽輪導師培訓課程
或
25小時普拉提復康培訓課程
或
25小時普拉提復康培訓課程
（三選二)

培訓導師

高階體式：▎導師 -Nana ▎

E-RYT500

  • 美國瑜伽聯盟E-RYT500最高級別註冊瑜伽導師
  • 美國瑜伽聯盟100小時註冊孕產瑜伽導師
  • Polestar北極星普拉提墊上和核心床資格認證
  • Body Fly 空中一級、二級瑜珈導師 跟隨Patricia Sana
  • 艾爾國際醫療復康中心(香港)瑜伽治癒師
  • 頌缽音癒證書課程跟隨Chris Su
  • 國際美學及健康培訓學院-營養、食品及健康高級文憑
  • 功能解剖學課程認證
    -《骨盆穩定術》
    -《解剖列車》
  • 健美健身運動協會健美瑜伽公開賽第二名

哲學：▎導師 – Mandy Cheung ▎

E-RYT500

  • 美國瑜伽聯盟E-RYT500註冊瑜伽導師
  • 美國瑜伽聯盟RYT500註冊瑜伽導師
  • 美國瑜伽聯盟100小時註冊孕產瑜伽導師
  • 美國瑜伽聯盟95小時註冊兒童瑜伽導師
  • 美國瑜伽聯盟20小時空中瑜伽導師
  • 美國瑜伽聯盟14小時瑜伽輪導師
  • YACEP 50小時產後復原瑜伽導師

解剖：▎導師 – Nicole Yang ▎
E-RYT500 

  • 香港首間孕娩瑜伽教學兼培訓學校WellbeingYoga Pilates – 創辦人及首席培訓導師（RYS200.RYS500.RPYS.RCYS)
  • 美國瑜伽聯盟E-RYT500註冊瑜伽導師
  • 美國瑜伽聯盟100小時註冊孕產瑜伽導師
  • 美國瑜伽聯盟95小時註冊兒童瑜伽導師
  • 加拿大瑜伽聯盟250小時註冊瑜伽導師
  • 北極星普拉提墊上和核心床資格認證
  • 香港孕娩瑜伽提斯協會主席
  • Childbirth International Birth Doula® 國際認證分娩導樂師
  • 英國生之光認證孕娩瑜伽導師
  • 香港瑜伽協會高級瑜伽治療師
  • 香港瑜伽協會哈努曼牆瑜伽導師
  • Body Fly 空中一級, 二級瑜伽導師

課程對象

  • 已有200小時瑜珈導師培基礎的瑜珈導師
  • 有意成為高階瑜伽導師